исповедь о фитнесе

Только что закончилась тренировка. Сижу с большой чашкой кофе в окружении печенек с твердым намерением написать исповедь о фитнесе, которая возникла у меня в голове где-то во второй половине тренировки. Итак…

В занятиях фитнесом есть два приятных момента – когда они только начинаются и когда они уже заканчиваются. Все, что находится между этими двумя точками для меня не самое радостное и приятное дело.

Современные офисные мыши работники похожи на космонавтов. Нет, конечно, не покорением звезд, а исключительно тем, что мышцы и тех и других под воздействием невесомости разного происхождения практически атрофируются. Вот и приходится рано или поздно идти в спортзал.

Если рассматривать жизнь, как процесс непрерывного обучения, то за время занятий фитнесом (а это без малого 4 года) я узнала о себе много нового. Как-то – наличие косых, прямых, нижних мышц пресса, значимость внутренней и задней поверхности бедра, трицепса и бицепса, мышц спины. А еще узнала, что у каждого тренера есть свой “пунктик” – те группы мышц, которые он особенно любит тренировать. Например, у моего – это попа и вышеупомянутые поверхности бедра. Мы можем из занятия в занятие тренировать эти злосчастные мышцы. Радует только одно – глядя на пятую точку моего тренера, во мне теплится надежда, что у меня есть шанс выглядеть с тыла немного похоже.

Каждая наша тренировка начинается одинаково – кардиотренажеры (в нашем случае с педальками). Не люблю я этот момент все 4 года… Не знаю почему, но меня ужасно напрягает эта имитация бега. Думаю вот, а что если во время этой имитации, читать книгу? Поможет это или нет?.. Надо попробовать.

Наш тренер – женщина основательная и ее не волнует, что оплачиваем мы час занятий. Если мы не выполнили все, что она запланировала, то ей не жаль потратить свое время (+20-40 минут). О, как я не люблю это дополнительное время… мне жутко хочется лечь на коврик и прикинуться ветошью.

Самый большой плюс в наших занятиях фитнесом – это то, что занимаемся мы прямо на работе. Приезжаем за час до рабочего дня, занимаемся, приводим себя в порядок в душе (гарантированно вылизанном к нашему приходу) и затем приступаем к своим рабочим обязанностям. Кхе-кхе, кроме тех дней, когда мне вздумается написать исповедь о фитнесе)).