немного о физкультуре

Больше всего в занятиях  фитнесом мне нравится, когда я сижу на своем рабочем месте намытая, назанимавшаяся с чашкой кофе и чем-то вкусным.

Самое трудное для меня в занятиях фитнесом – это упражнения на отдельные группы мышц, когда ты в несколько подходов методично делаешь одни и те же движения. Мне больше по душе аэробика, особенно люблю заниматься на степах. Тренер мой смеется, говорит: “тебе больше нравится делать осмысленные движения, когда одно следует за другим, образуя единый танец, но приличный внешний вид достигается прежде всего такими вот неинтересными движениями”. Смотря на нее, женщину около 50 лет в прекрасной физической форме, я не могу не верить ей. И вот я борюсь с прессом, мышцами ног, рук и всего остального. Когда приходит время упражнений на растяжку, то я радуюсь как ребенок, потому что это означает, что больше не буду испытывать болезненные ощущения в разных частях своего тела.

Когда занимаешься с инструктором, часто доходит до смешного – мы с подругой стремимся максимально точно повторять все движения за тренером, даже те, которые совершенно не нужно повторять :-) , прямо как на картинке. Наша группа из двух человек самая хилая, мы не стремимся “убиться” на тренировке, поэтому все немного над нами посмеиваются – мол, какого результата тогда вы добьетесь? Но мы свято верим, что тихой сапой тоже можно чего-нибудь достичь *blush*  .

Опубликовано мелочи жизни. Метки: . Добавьте ссылку в закладки.

3 отзывов на немного о физкультуре

  1. Stasevich пишет:

    А по сколько занимаетесь?)

  2. Stasevich пишет:

    ага, оно самое)

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Это не спам.
сделано dimoning.ru

Optionally add an image (JPEG only)